南青山、表参道の会員制結婚相談所、エンゼルブーケです。男性ステータスメンバーとの婚活を誠実にサポート
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あんぱん  南青山の会員制の結婚相談所|エンゼルブーケ
会員のOさんは、体型維持に気を使っている一人。
夜は日付が変わる前に休み、朝は早起きして有意義な時間を過ごされています。

昨日は帰りが遅かったそうで、
「“寝る2時間前には何も食べない”の法則を守り、
夕食はアンパン・野菜ジュース・豆乳を選びました。」とのこと。

あんこがずっしりと感じるあんぱんはカロリーが高いもの
とばかり思っていたのですが、以前、あんぱんダイエットとして
話題になったほどのスグレモノなんですね。

その重量感こそが満腹感をもたらし、糖分は血糖値を上げて空腹感をいやす。
また、小豆は食物繊維・たんぱく質・ビタミンB群・ミネラルが豊富なのだとか。

とはいえ、取りすぎは栄養が偏ってしまい逆効果ですので、
食べ過ぎた次の日など一時的にカロリーを落とす為の置き換えとして
使用すると良いそうですよ。

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by angel-b-c | 2010-05-18 14:14
母の日  南青山の会員制の結婚相談所|エンゼルブーケ
「突然ですが、今日少しお邪魔しても良いですか?」
お昼過ぎに男性会員様からのお電話がありました。

あいにく今日は一日お見合いがたくさん予定されており、
「ごめんなさい。あまりたくさん時間が取れないのだけれど・・・」とお伝えすると
「大丈夫です、それではちょっと寄らせていただきます」とのお返事。

担当カウンセラーも、確かゴールデンウイーク中のお見合いで
交際が始まったところだったはずだけれど、何かご相談でもあるのかしら?
と気になっていたのですが・・・・・。

夕方、現れた彼がちょっと恥ずかしそうに差し出したのは
某ホテルの有名なスイーツ。

「今日、母の日なので。たぶん僕の母と同じくらいじゃないかと思って。
いつもいろいろと気にかけて下さって、ありがとうございます!」

日頃から会員さんには「お母さん」のよう、と慕われている渡辺ですが、
予想外の出来事に大感激の様子でした。


爽やかな笑顔が印象的な彼の交際が順調でありますように。。。
会員の皆様に良いご縁がありますように。。。

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by angel-b-c | 2010-05-09 19:28
ストレッチしてますか? 南青山の会員制の結婚相談所|エンゼルブーケ
身体を動かすのにも気持ちの良い季節になってきました。

普段は仕事が忙しく、休日は身体を休めることが多い。
久しぶりに友人と会う時は、いつも飲み会や食事会。
社会人になってから、スポーツは専ら観戦ばかり・・・という方も、
そろそろ何か始めてみませんか?

大人になってから運動と遠ざかってしまう理由として
時間がないというほかに意外と多いのがケガのようです。

久しぶりにテニスをやってアキレス腱を切った、
ゴルフの練習に熱中しすぎて腰を痛めた、
ジョギングを習慣にするつもりが膝を壊した・・・など。

特に腰や膝は一度痛めると、なかなか完治せず辛いですね。
整形外科で言われることといえば、おそらく「筋力アップ」と「ストレッチ」。

でもこの二つ、とても気軽に始められます。
家の中で何時でも一人で出来るのは嬉しいですね。

スポーツと言っても道具やウエアーをそろえなきゃいけないし、
一人じゃ出来ないし、出掛けるのも面倒なんて思っている貴方。
まずはストレッチから始めてみませんか?

わざわざお金を出してマッサージに通わなくてもきっと楽になると思います。

柔軟性が不足していると怪我をしやすいというのは
身体も心も同じなのかもしれません。

今日からストレッチで身体も心も柔らかくしていきましょう。
是非、試してみてください♪

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by angel-b-c | 2010-05-06 08:15


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